Goethe- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

108,1 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

2283 ккал

Жир: 98,55г | Белк: 132,06г | Углев: 212,55г. Завтрак: Dolce Gusto Espresso Intenso, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral. Обед: Baião de Dois, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Almanara Beirute de Rosbife, Pão Integral, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Cacau Show Alfajor Recheado com Doce de Leite. подробнее ...

5068 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, Goethe!

17 окт 16 написано членом: ChicaLean


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса