Joeyrocks- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

2238 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 72,44г | Углев: 297,58г. Завтрак: Butter, Coffee, Sugar, Schwebel's Kaiser Rolls, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Sesame Bagel. Обед: Butternut Squash Soup, Sunbeam Hamburger Bun, Portabella Mushrooms, Portabella Mushrooms, Great Value Vegetable Medley, White Rice, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Ужин: Thick Crust Pizza with Meat, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wish-Bone Creamy Italian Dressing, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Swiss Cheese, Frieda's Dried Cranberries, Pears. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса