sunnygoals- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

2023 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 87,41г | Углев: 297,87г. Завтрак: Coffee Cake, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas, Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Persimmon, Cucumber (with Peel), Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Whole Wheat Bread. Ужин: Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fish Ball, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Apples, Almonds, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Chapman's Ice Cream Sandwich, Almonds, Apples. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю