|
Una semana más en el 54. Habiendo tenido (otra vez!) dos cumpleaños el saldo nulo podría considerarse un éxito, pero no. Me sigue costando moverme, hoy veré qué me cuenta el médico rehabilitador.
Feliz semana a tod@s!
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 79,62г | Белк: 58,87г | Углев: 119,98г.
Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan semi integral con huevo, leche y semillas, Té (Infusión), Leche Entera. Обед: Panela, Hacendado Yogur Natural, Pan semi integral con huevo, leche y semillas, Champiñones, Zanahoria, Hacendado Nuez Mondada, Tomates, Aguacate, Verdifresh Canónigos, Auchan Sardinillas en Escabeche. Ужин: Manzana, Hacendado Judia Verde Plana, Higos, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Avellanas, Huevo Cocido. подробнее ...
|
|
1399 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
A ver que te dice, ánimo! ^^
17 окт 16 написано членом: Gordofas
|
Feliz semana y mucha suerte en el médico! Besos!
17 окт 16 написано членом: BeckGg
|
Fui a la doctora rehabilitadora: Hay que hacer pruebas antes del diagnóstico. Seguiremos informando...
17 окт 16 написано членом: EvaSieteTres
|
17 окт 16 написано членом: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
EvaSieteTres-Изменение Веса
|
