Lizzy E- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

64,2 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1231 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 43,33г | Углев: 194,52г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Honeydew Melons, Perkier Cranberry & Cashew Oat Bar, Garbanzo Bombay Firecracker, Dole Fruit in Jelly, Cow & Gate Apple & Pear Purée. Ужин: Butternut Winter Squash, Onions, Cooked Lentils, Pepper or Hot Sauce, Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Extra Lean Minced Beef. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Pineapple, Pulsin' Peanut Choc Chip Brownie. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса