AllaFSlim- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

2068 ккал

Жир: 100,48г | Белк: 85,38г | Углев: 210,78г. Завтрак: Prime Star Микс Семечек + Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Fit&Sweet Безе Ванильное, Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Грибной Крем-Суп. Ужин: Мираторг Тушеное Мясо, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, МАН Ролл Курица с Овощами, ВкусВилл Пельмени "Светофор", Славянка Золотой Степ. Перекус/Другое: Prime Star Орехи и Мёд, Prime Star Балканский Йогурт с Лесными Ягодами. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса