dimik535- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

1034 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 64,61г | Углев: 117,71г. Завтрак: Помидоры, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Лук, Помидоры, Говяжий Бульон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина Отварная. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса