Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
17 окт 16
mimomio- Журнал, 17 окт 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4주차6일 소소하게 찾아 먹었더니..ㄷㄷ
47,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2016:
728 ккал
Жир: 23,56г | Белк: 25,92г | Углев: 115,87г.
Завтрак:
대림선 곤약, 미숫가루, 우유, 사과, 롯데햄 알뜰소시지.
Обед:
올리브기름, 아몬드, 홈메이드 요거트, 찐고구마, 하림 구운 계란 흰자.
Ужин:
오뚜기 초고추장, 달콤한 빨간피망, 양배추, 두부.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 25 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю