Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dana196348
Журнал
17 окт 16
dana196348- Журнал, 17 окт 16
Параметры Пользователя dana196348
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighed myself today after an intense weight training, scales went bilestic - up and down? Although l had planned to weigh in at the end of the month, l have not trained in 2 weeks due to the Flu 🤒, this is my first day back in the Gym. In substitute of the Gym whilst being sick l would take my dogs for a 45-60 minute walk. I have been vigilant with the Ketogenic Diet, this diet is perfect l am always satisfied and have an abundance of energy. Ican't wait for
131,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
57,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2016:
1661 ккал
Жир: 132,04г | Белк: 66,75г | Углев: 67,59г.
Завтрак:
Water, Avocado, Splenda Sachet, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk, Single Cream, Butter.
Обед:
Curry Sauce, Oporto Water, Chicken Meat.
Ужин:
Tasty Cheese, Butter, Coconut Oil, Coffee, Splenda Sweetener.
Перекус/Другое:
Salt, Almonds.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
dana196348-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю