kbrammer- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

96,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

1324 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 63,83г | Углев: 86,49г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Shari's Denver Omelette. Обед: Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса