Alcy01- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

1355 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 43,54г | Углев: 165,06г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Bauducco Bolo Mesclado, Melancia. Обед: Skol Cerveja, Antarctica Cerveja Original, Sobremesa de Gelatina, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Acarajé. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral (1), Ritter Doce Cremoso de Abacaxi. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса