Lizzy E- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

1223 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 55,88г | Углев: 162,27г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Fried Egg without Fat, Egg White, Fruit Salad. Ужин: Extra Lean Minced Beef, Pepper or Hot Sauce, Onions, Cooked Carrots, Sweet Red Peppers, Cooked Lentils, Butternut Winter Squash, Merchant Gourmet British Quinoa & Wholegrain Rice. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Pulsin' Macs Raw Choc Brownie. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса