AllaFSlim- Журнал, 16 окт 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2016:

2123 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 117,36г | Углев: 245,55г. Завтрак: Мёд, Изюм, Миндаль, Чистая Линия Мацони, Братья Чебурашкины Творог 2%. Обед: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Чистая Линия Мацони, Борщ, Карусель Хлеб Французский. Ужин: Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Славянка Золотой Степ, Ehrmann Творожный Десерт, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Яблоко, Syntrax Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 16 окт 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса