arCanoide mioPis- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

1731 ккал

Жир: 65,71г | Белк: 59,75г | Углев: 232,82г. Завтрак: Continente Tarteletes de Chocolate, Sementes de Linhaça, Planta Manteiga, Pão Bijou, Café (Infusão). Обед: Maçãs (sem Casca), Pão Bijou, Arroz Branco, Feijoada. Ужин: Pão Bijou, Alheira. Перекус/Другое: Peras, Bananas, Chá Não Adocicado, Donuts Cobertos com Chocolate, Triunfo Digestive. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса