ny_shelly- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя ny_shelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally worked out again yesterday. Felt great! I decided to do a 24 hour fast from 7pm last night. i didnt get hungry until 12, probably habit.

Have a good day everyone!

134,1 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

371 ккал

Жир: 18,21г | Белк: 33,78г | Углев: 33,87г. Ужин: Wegmans Large Eggs, Julian Bakery Paleo Protein Bar - Vanilla Pudding, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Northern Italian, Wegmans Butter Lettuce. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice results for your effort 😊

15 окт 16 написано членом: LadyinDenim

YAY YAY YAY a loss for you

15 окт 16 написано членом: HCB

Way to go...

15 окт 16 написано членом: Sarah1950

Made it to 24 hours in my fast! Just had 2 bowls of homemade chicken broth. Walked around the public market today for about 1.5 hours...didnt need to rest or sit down. Quite a change from August. I'm very proud of myself!

15 окт 16 написано членом: ny_shelly

You are doing so good!

15 окт 16 написано членом: rhontique

Love seeing the health changes! That's awesome.

16 окт 16 написано членом: mskestrela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ny_shelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ny_shelly- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

ny_shelly-Изменение Веса