skydiverjim- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

2061 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 92,45г | Углев: 221,72г. Завтрак: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Gatorade The Workout Water Propel, Kraft American Cheese Slice, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Fried Egg, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Обед: Gatorade The Workout Water Propel, Apples, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Fresh & Easy Buffalo Chicken Wrap. Ужин: Gatorade The Workout Water Propel, Red Delicious Apples, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Перекус/Другое: Atkins Advantage Mocha Crisp Coffee Bar, ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса