thiagosantosts7- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

2852 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 190,28г | Углев: 350,90г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Ovo, DIA Requeijão Light Thiago, Pullman Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: DIA Requeijão Light Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pullman Pão Integral. Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, DIA Requeijão Light Thiago, Pullman Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса