miriamariac- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

50 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

1385 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 50,68г | Углев: 172,18г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo. Ужин: Sopa de Verduras. Перекус/Другое: Yosoy Leche de Avena, Coco Seco, Chirimoya, DIA Helado Big Black, Plátano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса