rudiecantfail- Журнал, 15 окт 16

Параметры Пользователя rudiecantfail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2016

100,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2016:

1085 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 41,61г | Углев: 144,40г. Обед: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indocafe Coffeemix 3 in 1. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

obese class 1

09 ноя 16 написано членом: rudiecantfail


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rudiecantfail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rudiecantfail- Журнал, 15 окт 16

Оставить свой Комментарий

rudiecantfail-Изменение Веса