Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
14 окт 16
Avid_eva- Журнал, 14 окт 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 8.3 Fat 23.4% (1.5 off at WW but paled into insignificance compared to Jon's 5.5lb! But he hadn't eaten his dinner cos he was scared lol) Happy to have a loss before hol so there's some wiggle room! I've walked myself silly this week as next week will inevitably be relatively sedentary but we're very excited for it :)
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2016:
1926 ккал
Жир: 69,20г | Белк: 47,83г | Углев: 284,92г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Alpro Soya Cherry Yoghurt, Red Sweet Pepper, Blueberries, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rock Cake, Butter, Toasted Crumpet.
Ужин:
Muller Light Chocolate Dessert, Spinach & Ricotta Tortelloni, Babycorn, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Broccoli.
Перекус/Другое:
Grapes.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done, to both of you! My Jawbone Up is giving me a lot less steps (and calories) than my Fitbit did. A normal busy day is now just 8000 steps instead of 11000. Strange! Have a great holiday 😀
15 окт 16 написано членом:
shaz7140
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю