Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1325 ккал
|
Жир: 106,86г | Белк: 65,23г | Углев: 25,89г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Amendupā Amendoim Crocante Coberto Sabor Cebola e Salsa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cereal Life Semente de Chia, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Sabor da Terra Semente de Chia. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
