Franciscoinguanzo- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

79,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

725 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 81,76г | Углев: 54,76г. Завтрак: Ejotes, Zanahoria, Huevo Cocido, Lala Yoghurt Natural Light, Fresas. Обед: Chile Serrano, Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Durazno. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса