naldozootec- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя naldozootec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

98,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

863 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 43,57г | Углев: 106,65г. Обед: Tomates, Subway Cebola, Melancia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Almanara Kibe Assado, Kibe Frito. Перекус/Другое: Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Pipoca Natural com Sal. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naldozootec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naldozootec- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

naldozootec-Изменение Веса