Siirinen- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя Siirinen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1584 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 76,53г | Углев: 242,41г. Завтрак: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Maitokahvi. Обед: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Soijakastike, Kasviswokki, Kiinalainen Friteerattu Kana. Ужин: Auran Kurkkumajoneesi, Bonduelle Erittäin Hienoja Herneitä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Knorr Currykastike, Kalapuikot. Перекус/Другое: Appelsiinit, Maitokahvi. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siirinen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siirinen- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

Siirinen-Изменение Веса