Lizzy E- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

64,5 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1508 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 58,86г | Углев: 242,57г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Perkier Coconut and Chia Quinoa Bar, Garbanzo Bombay Firecracker, Dole Fruit in Jelly, Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cow & Gate Apple & Pear Purée. Ужин: Swiss Chalet Dipping Sauce, Zucchini, Tomatoes, Onions, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Mashed Potato, Newburn Bakehouse Soft Seeded Rolls. Перекус/Другое: Maple Syrup, Alpro Unsweetened Almond Milk, Pumpkin, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса