2228661- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя 2228661 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

64,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

1595 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 73,02г | Углев: 265,31г. Завтрак: Apples, Soya Milk (Unsweetened), Soya Milk, Porridge Oats, Frozen Summer Fruits, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tahini, Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Lettuce, Wholemeal Floury Bread Rolls, Alfalfa Seeds (Sprouted). Ужин: Brown Rice (Long-Grain), Kidney Beans (Canned), Aubergine, Onions, Curry Powder, Passata, Spring Greens. Перекус/Другое: Soya Milk (Unsweetened), Bananas. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2228661-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2228661- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

2228661-Изменение Веса