MKondiet- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя MKondiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1286 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 104,76г | Углев: 136,91г. Обед: Chunky Beef Soup (Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Chicken Thigh, Chicken Breast, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sayur Asem, White Rice (Long-Grain, Cooked). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKondiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKondiet- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

MKondiet-Изменение Веса