BillyLoneWolf- Журнал, 13 окт 16

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2016:

2175 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 131,52г | Углев: 239,40г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bananas, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Publix Multigrain Bread. Ужин: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Bananas, Publix Multigrain Bread, Chicken Breast, Pei Wei Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Starbucks Doubleshot Coffee & Protein. подробнее ...

5322 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 13 окт 16

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса