Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1202 ккал
|
Жир: 59,02г | Белк: 62,18г | Углев: 114,27г.
Завтрак: Whole Pitted Dates (Produce Snacks), Organic Somen (Hakubaku), Simple Truth Diced Tomatoes (Simple Truth Organic), Better than Bouillon Chicken Base, wild planet wild alaska pink salmon, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Bumble Bee Wild Alaska Red Salmon, Thai Kitchen Premium Fish Sauce, Garlic, Sesame Oil, Vegetable Oil, Young Green Onions, Cilantro, Tomatoes. Обед: Hiland Vitamin D Milk, YumEarth Organic Roadside Rootbeer Flavor Organic Hard Candies (YumEarth Organic), Chicken Drumstick, Date, Onions, Carrots, Sea Salt, Garlic, Honey, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Freshly Squeezed Orange Juice, Orange Peel, Fresh Lemon Juice, Lemon Peel. Перекус/Другое: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Tea (Brewed, Decaffeinated), Sugar Coated Almonds, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Bananas. подробнее ...
|
|
2007 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
