SaintViper- Журнал, 04 янв 12

I notice that the Y is a lot busier this week than it's been for quite a while. Kind of on the same note, since everybody else is hitting the reset button this week, I figure I might as well too. It may only last a few weeks just like everybody else, but if I make some progress I'll take it.

94,0 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1266 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 95,74г | Углев: 135,68г.   Завтрак: triscuit. Обед: cod. Ужин: beef roast, olive oil, green pepper, onion yellow. Перекус/Другое: Molasses Cookies, subway salad, banana, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...