kehoe1962- Журнал, 13 окт 16

Параметры Пользователя kehoe1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016

69,3 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2016:

1454 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 49,58г | Углев: 197,31г. Завтрак: Wish-Bone Light Sweet & Spicy French Dressing, Tamale with Meat, Flavored Coffee (made From Ground). Обед: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Bacon, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Перекус/Другое: Boiled Peanuts, Fresh & Easy Pineapple Chunks. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

kehoe1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю