ChristyCo- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя ChristyCo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016

146,8 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 56,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

2053 ккал

Жир: 103,20г | Белк: 109,31г | Углев: 176,52г. Завтрак: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Обед: Taco Bell Pintos 'n Cheese, Taco Bell Mexican Pizza. Ужин: Mashed Potato made with Milk and Fat (from Dry), Trader Joe's Traditional Meatloaf. Перекус/Другое: Pescience Select Frosted Chocolate Cupcake Protein, Skinny Cow Creamy Caramel Sandwiches, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: gym (strength) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyCo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyCo- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

ChristyCo-Изменение Веса