Stellochkasimonova- Журнал, 13 окт 16

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016

56,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2016:

1460 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 52,68г | Углев: 181,61г. Завтрак: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Ромкор Колбаса Молочная, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Обед: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Ромкор Колбаса Молочная, Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Груша, Бисквит. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 13 окт 16

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса