macaroniinny- Журнал, 01 фев 10

I can't believe it but that's what the scale said. We'll see if it sticks.

I think logging my meals actually makes me more hungry because I'm thinking about food more that I usually would.

The hardest part is knowing how much you actually ate and the calories in home cooked and restaurant meals.

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1507 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 48,52г | Углев: 87,89г.   Завтрак: tomato, hard boiled egg, whole wheat bread. Обед: Gyro. Ужин: veggies, sauce, Wine Tasting plates, gnocchi, crackers, honey, cheese, white wine, red wine. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...