dimik535- Журнал, 13 окт 16

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2016:

761 ккал

Жир: 22,53г | Белк: 40,71г | Углев: 106,63г. Завтрак: Картошка Вареная, Помидоры, Говядина Отварная. Обед: Апельсин. Ужин: Золотой Изюм (без Косточек), Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Помидоры, Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 13 окт 16

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса