Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
13 окт 16
mimomio- Журнал, 13 окт 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4주2일. am6:00(금일 아침 공복 운동장 걷기30분 후+ 0.2 😶) 어제-800칼 미만 섭취. 싸이클80 근력8분.
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2016:
891 ккал
Жир: 24,94г | Белк: 40,78г | Углев: 147,15г.
Завтрак:
함박웃음 전통 미숫가루, 우유, 사과.
Обед:
사과, 오뚜기 초고추장, 곤약, 된장, 새송이버섯, 두부, 열무김치, 동원 동원참치, 김, 현미잡곡밥.
Ужин:
호박고구마, 구운계란.
Перекус/Другое:
호두.
подробнее ...
1241 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю