yulinda- Журнал, 01 фев 10

Параметры Пользователя yulinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

stress is kicking my butt and adding weight to my body and i am trying to not get depressed :-(

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2010:

1556 ккал

Жир: 88,08г | Белк: 107,30г | Углев: 83,11г. Завтрак: Turkey Breakfast Sausage Links, Irish Style Steel Cut Oats. Обед: grapes, Egg White, Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Tomatoes, Fat Free Crumbled Feta, Romaine Lettuce. Ужин: fat free feta cheese, egg, Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Egg White, Turkey Breakfast Sausage Links. Перекус/Другое: chicken wing fried, Sunflower Seeds. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulinda- Журнал, 01 фев 10

Оставить свой Комментарий

yulinda-Изменение Веса