JoseMGS- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016

96,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

2514 ккал

Жир: 107,42г | Белк: 108,89г | Углев: 276,13г. Завтрак: Porras, Café con Leche. Обед: DIA Gelatina, DIA Pepinillos Agridulces, Pan Blanco, Tomates, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Ужин: Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo. Перекус/Другое: Hacendado Mantequilla Light, DIA Biscotes Integrales, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche, Plátano, Café con Leche. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса