Alechja- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя Alechja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

1718 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 109,64г | Углев: 183,63г. Завтрак: Белый Хлеб, Икра Красная, Чай с Медом. Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Медом, Яблоко Желтое. Ужин: Кефир 1%, Флэк Вобла Сушеная, Сосиски Молочные, Банан. Перекус/Другое: Горчица. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alechja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alechja- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alechja-Изменение Веса