Ōzge13- Журнал, 12 окт 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2016

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2016:

2433 ккал

Жир: 94,52г | Белк: 100,25г | Углев: 290,47г. Завтрак: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Обед: Pepsi Kola, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Ужин: Turşu, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Tadım Kabak Çekirdeği. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Учеба - 6 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 12 окт 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса