Porkyaz- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Porkyaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1149 ккал

Жир: 72,17г | Белк: 63,67г | Углев: 61,42г. Завтрак: Freshpak Rooibos, Egg (Whole). Обед: Ginger Tea, Sweet Potato, Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce. Ужин: Chicken Breast, Butter (Salted), Gem Squash. Перекус/Другое: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Pecans, Bacon, Nectarines, Cabanossi. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Вибрации Пластины - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porkyaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porkyaz- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Porkyaz-Изменение Веса