Laque- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight in this morning nude before workout & breakfast.

I know I could have done better over the weekend Having sore throat & cold I just stayed in bed drinking Oj water eating whatever I can taste

92,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

2214 ккал

Жир: 103,15г | Белк: 83,39г | Углев: 237,99г. Завтрак: Great Value Spring Water, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Обед: Great Value Spring Water, Chili's Chicken Enchilada Soup (Cup), Chili's Pepper Pals Side Homestyle Fries, Chili's California Club Sandwich. Ужин: Wendy's Sprite (Small), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Перекус/Другое: Great Value Spring Water. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Work - 36 минуты, YMCA ARC Trainer - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there, congrats!

11 окт 16 написано членом: warrenwinter

Please take care of yourself. Feel better soon.

11 окт 16 написано членом: Jones Jennifer

I find it best to weigh, butt ball naked too...

11 окт 16 написано членом: John10251

Nice drop. Sorry you aren't feeling well. Hope you are better soon.

11 окт 16 написано членом: rhontique

loss is a loss and when you are not well thats a good effort,...... actually thats a good effort full stop!!!! well done and take care, get well soon

12 окт 16 написано членом: Mandibeaumont

Thanks everyone

13 окт 16 написано членом: Laque

Nice loss there!

13 окт 16 написано членом: warrenwinter

Great!!

13 окт 16 написано членом: Mistybenner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса