discipline and planning- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя discipline and planning | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

102,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1361 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 76,78г | Углев: 158,38г. Завтрак: Egg White, Coffee with Cream. Обед: Date, Tomatoes, For You Radishes, Olives (Jumbo-Super Colossal), Thomas' Original English Muffins, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Canned Salmon, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cooked Carrots. Ужин: Ground Meat, Great Value Romaine Lettuce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Gebhardt No Fat Refried Beans, Ortega Tostada Shells. Перекус/Другое: Kashi Pita Crisps - Zesty Salsa, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

discipline and planning-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

discipline and planning- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

discipline and planning-Изменение Веса