awaldram- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1144 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 56,62г | Углев: 136,72г. Завтрак: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco River Cobbler, Tesco Three Bean Salad in Water. Обед: Peanuts, Alpro Soya Custard, Bananas. Ужин: Rowse Pure & Natural Honey, Del Monte Pear Halves, Broccoli, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Chorizo, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Egg Fried Rice. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса