galya8996- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя galya8996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

757 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 54,14г | Углев: 70,68г. Завтрак: Лук, Вареное Яйцо, Главпродукт Сгущенное Молоко, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная), Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Главпродукт Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galya8996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galya8996- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

galya8996-Изменение Веса