Psychicsuz- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя Psychicsuz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

1232 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 45,55г | Углев: 163,35г. Завтрак: Honey, Tea (Semi-Skimmed Milk), Porridge. Обед: Low Fat Yogurt, Pesto, Penne. Ужин: Rice Pudding, pita, salad, Grilled Chicken. Перекус/Другое: water, almonds, Granny Smith Apples. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Psychicsuz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Psychicsuz- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

Psychicsuz-Изменение Веса