MKondiet- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя MKondiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1347 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 78,82г | Углев: 146,15г. Обед: Bean Soup, Bitterballen, Lean Ground Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Spinach, Tempeh (Cooked), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Dark Meat (Roasting), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Durian. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKondiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKondiet- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

MKondiet-Изменение Веса