Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
10 окт 16
sunnygoals- Журнал, 10 окт 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2016:
3565 ккал
Жир: 131,70г | Белк: 151,64г | Углев: 445,33г.
Завтрак:
Apples, Puff Pastry (Frozen), Pumpkin Pie (Commercial), Bananas.
Обед:
Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Turkey Meat, Congee.
Ужин:
Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Tim Hortons Iced Capp with Cream (Small), Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium), Puff Pastry (Frozen), Ben & Jerry's Peanut Butter Half Baked.
Перекус/Другое:
Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Tim Hortons Boston Cream Donut, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю