sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

68,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

2483 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 177,61г | Углев: 266,53г. Завтрак: Мёд, Сливочное Масло, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Сырники Диетические. Обед: Арбуз, Лента Винегрет Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Ужин: Рис Вареный, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Nestle Nan 3, MusclePharm Casein, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса