Alechja- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя Alechja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1350 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 63,61г | Углев: 202,01г. Завтрак: Шоколадница Карамельный Капучино, Хлеб Черный. Обед: Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица Вареная. Ужин: Бутерброд с Красной Икрой. Перекус/Другое: Кефир 1%, Виноград, Банан, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Чай Зеленый с Медом. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alechja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alechja- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alechja-Изменение Веса